您当前的位置:主页 > 餐饮天地 > 每日菜谱 >
每日菜谱

开户体验金我想弄一个营养菜谱一周7天每天菜式

  简略的说,便是一周7天,每天午时和黑夜的菜 要买什么样的菜式,才是养分的,绿色的,属意 要荤素搭配!急!

  午餐:周一:丝瓜炖豆腐、火腿冬瓜汤 周二:土豆烧牛肉、丝瓜汤 周三:毛豆肉丁、紫菜汤 周四:青椒肉丝、冬菇豆腐汤 周五:三色蔬菜(番茄、洋葱、茄子)、开户体验金菠菜蛋汤 周六:宫保鸡丁、西红柿蛋汤 周日:肉丝芹菜、小青菜汤 晚餐:周一:凉拌牛肉、豆腐羹 周二:绿豆粥、清蒸鲤鱼,生黄瓜一根 周三:凉拌西兰花 煮鸡蛋一个周四:玉米粥、肉片烧芦笋 周五:烧胡萝卜、莲子羹 周六:麦片、芦荟烧鱼 周日:银耳木樨羹、牛肉粉丝汤

  汗,你依据本身的口胃本身再加一个菜欠好吗。齐全胶柱鼓瑟的话,会把人节制死了,也许你某天遽然思吃个菜谱里没有的,莫非就不吃了嘛。

  每顿都要三个菜?汗,那周一你加个清炒包菜和糖醋排骨 周二是韭菜千张和五丰土鸡 周三是你们海宁的京粉和小湖羊肉 周四能够加上红烧带鱼和西兰花 周五能够加个虾糊和凉拌海蜇 周六是梅菜扣肉和湖蟹粉周末能够吃清炒虾仁和菠菜

地址:广州市浦东新区金豫路100号1号楼1123室   电话:0898-61503211    手机:13165983388    邮箱:admin@hsxlawyer.com
Copyright © 2002-2019 hsxlawyer.com 开户体验金 版权所有
网站地图